Haaner Turnverein

1863 e.V.

Gesund und fit werden und bleiben - im CityFit
Die HTV-App für alle Smartphones und Tablet-PCs
Eltern-Kind-Turnen - der Einstieg für die Jüngsten
Werde Mitglied in unserer starken Leichtathletikabteilung
Skigymnastik & mehr - im Winter natürlich gemeinsam auf der Piste
Unser neuer Sportraum mit vielen neuen Sportangeboten ist fertig!!!
"Ich tobe so gerne" - unsere Turn- und Spielgruppen für Kinder von 3-6 Jahren
Jetzt wird gespielt ! Neue Babykurse im HTV-Sportraum!!!
Judo - für Jungs und Mädchen ab 5 Jahren und für Erwachsene
Nur die Hallendecke ist die Grenze für unsere erfolgreichen Trampolinturner
Unser umfangreiches Gymnastikangebot bietet Gruppen für jedes Alter
Unsere Cheerleader sind bei ihren zahlreichen Auftritten stets ein Blickpunkt
Volleyball - eine von vielen Ballsportarten im HTV. Wir suchen noch Spieler für die LL-Herren sowie Damen für das Hobby-Mixed-Team
Wir haben eine starke Tischtennisjugend - und starke Senioren...
Badminton - das schnelle Spiel mit dem Federball
NEU im HTV - Kurse rund ums Baby: Geburtsvorbereitung, Babymassage, PEKiP, Baby-Spielgruppe, Rückbildungsgymnastik
Körbe werfen im Team - Basketball im HTV
Unsere Prellballer suchen zur Verstärkung Männer ab 40 Jahren!!! Ansprechpartner: Manfred Faßbach / 02129-1636
Unsere Handballabteilung ist eine der größten im Bergischen Kreis

Am 10. und 12. Mai starten zwei neue Tabata-Kurse vormittags und abends im CityFit vom Haaner TV in der Turnstr. 25 a.

Tabata-Intervalltraining ist eine Trainingsart um seine Kraft und Ausdauer schnell zu steigern und das funktioniert sehr effektiv. Tabata gehört in die Gruppe der Hochintensitätsintervalltrainings (HIT). Stundenlanges Joggen gehört also der Vergangenheit an, denn Tabata ist das perfekte Training für zum Abnehmen, da es den Fettabbau stark beschleunigen kann und einen langen Nachbrenneffekt hat. Der Unterschied zum normalen Cardiotraining besteht darin, dass nur ein Bruchteil der Zeit dafür benötigt wird.

Tabata-Intervalltraining bietet viel Abwechslung und motiviert in der Gruppe enorm. Testen Sie Ihre Grenzen und melden Sie sich an.

Die Kurse werden von der CityFit-Studioleiterin Dorothea Bezia geleitet und findet einmal mittwochs von 18.00-19.00 Uhr und der zweite freitags von 11.00-12.00 Uhr im CityFit statt.

Neue Interessenten (ohne HTV-Mitgliedschaft) können dieses Angebote mit der Zehnerkarte (7,90 € pro Kursstunde/60 Minuten) oder als HTV-Mitglied mit der Zehnerkarte, der FlexiCard oder der CombiCard nutzen.